Etikett: lchf
-
Glass – kanonbra grundrecept
Glass – kanonbra grundrecept Vi har testat olika glassrecept och laborerat med ingredienser under året vi haft en glassmaskin – med varierande resultat. Vi tappade sugen efter många försök och trist glass. Glassmaskinen samlade damm. Men plötsligt händer det! Den här mixen har blivit vår favorit och vi använder det om och om igen.… Mer
-
Bryssel- och grönkålssallad
Bryssel- och grönkålssallad Kål är riktigt bra basmat, väldigt nyttigt och skuren blir den bara ännu nyttigare. Äter man dessutom lågkolhydratkost finns den på bordet många dagar i veckan, i olika former. Här är en variant på strimlad rå grön- och brysselkål – kungar av nyttigheter.… Mer
-
Rostad och gratinerad blomkål med danska kålpølser
Rostad och gratinerad blomkål med danska kålpølser En av tusen fördelar med att bo i underbara Malmö är förstås närheten till Köpenhamn och Danmark. Dit åker vi ofta och handlar godsaker, sånt vi typiskt inte kan köpa hemma. Är man uppvuxen i Malmö får man naturligt många danska favoriter med åren.… Mer
-
Blondiner med citron och vallmofrön x 2
Blondiner med citron och vallmofrön x 2 Blondiner x 2? Ja, det får bli två varianter hemma hos oss – en sötsöt och en lowcarb (få kolhydrater). Min långa smala man älskar (och tål) godsaker och kolhydrater i alla former. Jag däremot går upp i vikt medan jag rör smeten till kladdkakan.… Mer
-
Vit fisk med musselsås
Vit fisk med musselsås En underbar sås med rökta musslor som smakar fantastiskt till vit fisk och fräscha grönsaker. Här är såsen hjälte så välj fin fisk och milda fräscha tillbehör. Smörkokta primörer passar perfekt. Ett lent potatismos – klassiskt. OBS!… Mer
-
Ugnsrostad spenat – spenatchips
Ugnsrostad spenat – spenatchips Lövtunna fjäderlätta krispiga spenatchips. Gott till vinet medan man väntar på grillen! Är lite pillrigt att förbereda men värt mödan och blir jättegott! På bilden äter vi bladen med några småbitar fin Parmigiano Reggiano. Se till att spenatbladen är torra.… Mer
-
Soppa på mangold med vad-som-finns-hemma
Soppa på mangold med vad-som-finns-hemma Ta även med stjälkarna. Skär i bitar. Jag hade en famn full med mangold. Färgen på soppan blir förskräcklig. En skvätt fet mjölkprodukt hjälper utseendet och rundar av smaken. Om du håller nere intaget av mjölkprodukter, passar det lika bra med kokosmjölk eller kokosgrädde.… Mer
-
Tonfiskröra med bacon
Tonfiskröra med bacon, en favorit, kan användas till mycket – pålägg, dip, sallad, sås, fyllning. Äter man lchf eller lowcarb är den här röran perfekt.